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Est-il prudent de se gaver de bonbons d'Halloween pendant que je suis enceinte?

Est-il prudent de se gaver de bonbons d'Halloween pendant que je suis enceinte?


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Pour la plupart des femmes enceintes, plonger dans la réserve de bonbons au bureau ou dans le sac à friandises de votre enfant n'est pas un problème.

Avaler du chocolat et du maïs sucré fera grimper votre glycémie, mais à moins que vous ne soyez diabétique, votre corps peut supporter une poussée occasionnelle. (Les femmes enceintes atteintes de diabète ou de diabète gestationnel doivent éviter complètement les friandises sucrées.)

Pour aider votre corps à traiter le sucre après une frénésie, c'est une bonne idée de faire une promenade ou de faire de l'exercice.

Vous pouvez ressentir une explosion de mouvements fœtaux lorsque votre bébé réagit à l'afflux de sucre. C'est pourquoi certains gynécologues suggèrent de faire le décompte des coups de pied environ une heure après avoir pris une collation ou un verre de jus.

Une chose à garder à l'esprit: certaines recherches montrent que ce que vous mangez pendant la grossesse peut influencer les préférences gustatives de votre bébé. Donc, si vous mangez beaucoup de sucreries, votre enfant peut préférer les aliments sucrés. Pour contrer cet effet, assurez-vous de consommer beaucoup d'autres aliments et saveurs.

Je suis un grand fan de mettre des bonbons dans le congélateur juste après Halloween - hors de vue, hors de l'esprit. Ce n'est pas aussi facilement accessible, mais vous pouvez toujours avoir une gâterie occasionnelle. Si vous ne pouvez tout simplement pas garder vos mains sur les sucreries, apportez-les à votre bureau ou donnez des sacs non ouverts à un abri alimentaire.


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