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Comment puis-je rester calme en cas d'urgence et aider mon enfant à se calmer?

Comment puis-je rester calme en cas d'urgence et aider mon enfant à se calmer?


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Un enfant blessé ou une urgence domestique peut être très effrayant pour l'enfant et le parent. Les enfants sont très sensibles au comportement et aux sentiments de leurs parents, donc un adulte hurlant et incontrôlable ne fera que les effrayer. Si vous êtes dans une situation effrayante et que vous vous sentez paniqué, comptez jusqu'à 10, inspirez profondément et dites-vous que vous devez être un bon modèle pour votre enfant.

Si tout se passe bien, vous n'aurez jamais à faire face à une urgence. En attendant, vous pouvez vous préparer, au cas où. Passer mentalement en revue les plans pour différents scénarios, tels que les incendies et les blessures, vous aidera à rester calme si jamais ils se produisent.

Par exemple, désignez un lieu de rencontre à l'extérieur de la maison en cas d'incendie et apprenez à tous ceux qui sont assez vieux chez vous à appeler le 911. Vous pouvez même rédiger un plan d'action si mettre les choses par écrit vous aide à vous souvenir et à vous sentir prêt ..


Voir la vidéo: La grenouille, méditation pour les enfants (Octobre 2022).

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