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Derniers conseils en nutrition infantile

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Passez en revue vos informations d'allergieArachides experts, beurre d'arachide, poisson, œufs, tels que les aliments allergiques ne devraient pas être nourris dans la première année, pense. Mais la recherche de l'American Academy of Pediatrics (AAP) en 2008, "4 à 6 mois de nourrissons pour manger ces aliments afin de les protéger des allergies", ne dit aucune preuve. Le pédiatre du PAA, Frank Greer, dit bien sûr que vous devriez attendre dans certains cas: irse Si votre bébé a une réaction allergique telle que l'eczéma, gardez-la à l'écart des aliments et demandez à votre médecin quand vous pourrez le manger. Le choix vous appartient bien entendu. Ne vous inquiétez pas si le fait de nourrir les œufs de votre bébé vous énerve, vous n'êtes pas seul. Même certains experts sont d'accord avec vous. Olarak En tant que mère, je ne donne pas d'allergènes à mon propre enfant la première année, déclare diyet Christine Gerbstadt, diététicienne: var Il y a tellement d'aliments non allergisants que vous pouvez toujours offrir à votre bébé des saveurs riches. ”N'ayez pas peur des épicesNous évitons d'utiliser des épices lorsque nous préparons des aliments pour nos enfants. Cependant, ce n’est qu’un mythe que les enfants devraient manger des aliments épicés. Puisque tout ce que tu manges passe déjà dans ton lait, ton bébé mange ce que tu manges. Alors pourquoi ne pas sucrer des pommes de terre bouillies ou du poulet avec du poivron rouge et du persil? La réaction de votre bébé peut vous surprendre. Er Il n'y a aucune preuve que les aliments épicés endommagent le bébé. De plus, le degré d'épices impliqué dans le repas est entièrement lié à la culture. " Si des adultes tentent de vous mêler d'épices, rappelez-leur que dans d'autres pays du monde, les enfants grandissent avec plus d'épices. N'oubliez pas que ce n'est pas vrai, vous savez!Nourriture pour bébé fait maisonPréparer la nourriture pour bébé à la maison est aussi simple que d'écraser une banane avec une fourchette. Il ne devrait pas être difficile de faire bouillir les haricots et de les écraser avec de l'ail, d'ajouter des légumes cuits à la vapeur et de les écraser. Si vous n'avez pas le temps de préparer des aliments spéciaux pour le bébé, ne vous inquiétez pas, vous pouvez les manger à partir des aliments sains que vous mangez vous-même. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un mélangeur. Si votre seul recours est d'utiliser des aliments prêts à l'emploi disponibles à l'extérieur, vérifiez bien les étiquettes avant de les acheter. Beaucoup de diététistes disent que moins il y a de nourriture dans le bocal, mieux c'est.Avez-vous dit bio?Diyet Ils sont confus en ce qui concerne les aliments biologiques, car on ne peut pas en conclure avec certitude qu'ils sont en meilleure santé que les aliments normaux, explique la diététicienne américaine Jodi Greebel. Nourrir votre bébé avec des aliments biologiques est une question de budget. Dr. Selon Greebel, la viande et les produits laitiers sont les plus importants dans les aliments biologiques. Par exemple, lorsque votre bébé est prêt (à partir d'un an), vous pouvez le nourrir avec du lait biologique. «L'important est de pouvoir donner à votre bébé une grande variété d'aliments sains. Donc, peu importe si c'est biologique ou non. Choisissez en fonction de votre budget. A consommer durant la saison.Améliorer le sens du goûtÊtre parent signifie répéter beaucoup de choses, non? Vous devriez habituer votre enfant à s'y habituer. Quoi qu'il en soit, dans tous les cas, il est préférable de ne pas respecter la règle s'il s'agit de nourriture. Vous pouvez améliorer le sens du goût de votre enfant en modifiant votre menu. Jodi Greebel: çalış Essayez de faire manger à votre enfant toutes les couleurs de fruits et de légumes. Parce que chaque groupe de couleurs contient des vitamines, des minéraux et des antioxydants différents. ”


Vidéo: Dr Camille Jung - Pédiatre, Spécialiste en nutrition infantile (Octobre 2022).

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