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Enceinte après une perte: 5 conseils lorsque vous ne voulez tout simplement pas en parler

Enceinte après une perte: 5 conseils lorsque vous ne voulez tout simplement pas en parler


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Lorsqu'une femme vit une grossesse après avoir perdu un bébé, l'une des premières questions qui lui vient à l'esprit est de savoir quand annoncer cette grossesse.

Un membre de la communauté de notre site a écrit:

«Moi, en revanche, je ne veux pas du tout annoncer pendant la grossesse. De toute évidence, cela ne fonctionnera pas, à un moment donné, je montrerai et les gens le remarqueront, mais si je pouvais m'en tirer sans rien dire à personne jusqu'à ce que j'aie accouché et que bébé soit là sain et sauf et prêt à rentrer à la maison , Je ferais ça.

Cette question est peu discutée dans la communauté générale des grossesses car c'est une très compliqué chose. Quand je suis tombée enceinte à nouveau après la mortinaissance de mon fils, j'ai eu la forte impulsion d'en parler au moins grand nombre de personnes possible. L'idée de «ne pas raconter» une fois de plus n'a rien de moins que traumatisant.

En outre, il se sentait jinxy. Il y avait ça. Je ne voulais rien de plus que me cacher.

Il s'agit d'une réponse courante à la grossesse après une perte.

Voici 5 façons de gérer une grossesse après une perte lorsque vous ne voulez pas le dire aux gens - mais vous voulez ce bébé avec toutes les fibres de votre être.

  1. Trouvez une ou deux personnes à qui vous confier. Notez que si votre partenaire peut nécessairement être mis au courant, il peut être si proche de la grossesse et si plein d'amour pour vous que son objectivité peut en être affectée. Ils peuvent ressentir la même chose que vous. Voyez si vous pouvez trouver un ami qui tiendra et gardera votre secret - un espoir brillant pour un bon résultat.
  2. Réconfortez-vous sur Internet. On nous dit tous que la pire chose que vous puissiez faire dans n'importe quelle situation médicale est d'aller sur Internet. C'est largement vrai. Dans le cas de la grossesse après la perte, cependant, il existe quelques groupes fermés modérés remarquables. Envisagez de jeter un coup d'œil à Pregnancy After Loss Support - un groupe que je recommande personnellement pour les connaissances et la compassion qu'il apporte aux femmes qui sont enceintes ou qui sont parents après une perte. Ils gèrent d'excellents groupes fermés (et spécialisés) en ligne.
  3. Donnez-vous la permission de garder votre secret. Si vous ne voulez pas parler de votre grossesse, n'en parlez pas. Vous seul savez ce qui vous met à l'aise et vous avez le droit de garder votre propre vérité et expérience.
  4. Offrez-vous. Si vous hésitez à rechercher un soutien extérieur, assurez-vous de vous offrir de petits cadeaux en cours de route. Succombez aux envies (nourriture épicée, apportez-la.) Prenez une douche torride et hydratez-vous avec des lotions sans danger pendant la grossesse que vous n'achetez pas habituellement.
  5. Communiquez avec votre médecin. Dans une grossesse qui suit une perte, un dialogue avec votre professionnel de la santé est particulièrement important. Poser des questions. Si vous voulez une échographie supplémentaire ou deux, demandez et considérez les risques et les avantages. Si vous avez l'impression que votre anxiété augmente, demandez une recommandation pour un thérapeute formé au soutien périnatal. Ce que vous ressentez est normal.

Bien que ma perte soit survenue tardivement, les femmes éprouvent des niveaux élevés de stress et de dépression à la suite de pertes qui surviennent à n'importe quel stade de la gestation. L'impulsion de garder votre secret peut être attachée à votre deuil continu. En un sens, chaque grossesse souhaitée représente une chance unique de s'ajouter à un univers familial. En ce sens, chaque perte de ce genre est un coup dur. C'est la création d'un trou noir. Faites ce que vous devez pour vous apaiser.

Photographies fournies par I-stock. Utilisé avec permission.

Les opinions exprimées par les parents contributeurs sont les leurs.


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